春季最新健康知识(ZT)

少喝奶茶，不要吃刚烤的面包，远离充电电源；白天多喝水，晚上少喝；一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物；一天的最佳睡眠时间为晚上十点至早上六点；晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不超过一杯；不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立刻躺下。睡眠不足八小时人会变笨，有午睡习惯的人不易老。手机电池剩一格时不要打电话，因为剩一格时辐射是平时的一千倍，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑;如果你看到了这个最新健康知识,请把他告诉身边每一个需要你关心的朋友!!!!!!!!!